قصب القطب كابوبس
قصب القطب كابوبس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. إذا كان لديك سجق وفلفل كرزي متبل وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي قصب القطب الذرة الكعك, قد القطب لكمة، و وعاء أساسي من حبوب القطب.
تعليمات
نقع أسياخ خشبية في الماء 30 دقيقة لمنع حرق.
ضع النقانق والفلفل وأرباع البصل بالتساوي على الأسياخ.
شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة (300 إلى 35
من 4 إلى 6 دقائق أو حتى يصبح لون النقانق بنيا خفيفا. اقلبها وشويها لمدة 3 دقائق أخرى ؛ ادهنها بصلصة الشواء ، واشويها لمدة 2 دقيقة أخرى.
تقدم مع صلصة الشواء الإضافية ، إذا رغبت في ذلك.