قشور محشوة بالبروكلي والجبن

القرنبيط والجبن محشوة قذائف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الريكوتا وقشور المعكرونة الجامبو وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل قشور محشوة بالبروكلي والجبن, قشور محشوة بالبروكلي والجبن، و الدجاج والقرنبيط ألفريدو محشوة قذائف.