قشرة غراهام كراكر أكثر صحة

Healthier Graham Cracker Crust عبارة عن قشرة تقدم 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 83 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون . مقابل 22 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 26 شخصًا بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes السكر البني وفتات بسكويت غراهام واللبن الخالي من الدسم ومسحوق الكاكاو. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 26% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Graham Cracker Crust و Easy Graham Cracker Crust و Ginger Graham Cracker Crust .