قرنبيط أحمر

القرنبيط الأحمر هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 99 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل جاليبينو, طماطم معلبة, البقدونس ورقة مسطحة, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول مخلل بصل أحمر, الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار، و ريد فيلفيت كيك رول لوصفات مماثلة.