قرعة (قرع ليبي)

بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون الكراعة (غمس اليقطين الليبي) وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من بذور الكراوية وخبز البيتا وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول كارا كوزامبو/فندق ستايل كارا كوزامبو: خضروات مطبوخة في مرق جوز الهند المنعش الحار, شوربة ليبية-شوربة الحمص و لحم الضأن الليبي، و توري كارا-العمر لوصفات مماثلة.