قرع صيفي مغطى بالبانكو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرع الصيفي المطلي بالبانكو. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 400 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الطرخون والماء وفتات خبز البانكو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شنيتزل دجاج مغطى بالبانكو, شنيتزل دجاج مغطى بالبانكو، و دجاج رانش مغطى بالبانكو المقرمش لوصفات مماثلة.