قرع الجوز المحمص وإكليل الجبل ولازانيا الثوم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب قرع الجوز المحمص وإكليل الجبل والثوم. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. مزيج من الملح والثوم والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. حاول روزماري الجوز الاسكواش اللازانيا, لازنان من القرع المحمص، و لازانيا الجوز المحمص لوصفات مماثلة.