صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

قرد غير تقليدي بارفيتس

قرد غير تقليدي بارفيتس
قد يكون بارفيتس قرد غير تقليدي مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 412 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط اندفاعة من الملح والسكر ، واستخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول قرد غير تقليدي, آيس كريم قرد غير تقليدي، و قرد غير تقليدي خبز الشوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى في قياس الزجاج 2 لتر ؛ يقلب جيدا. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك بمضرب. الميكروويف على ارتفاع لمدة 2 1/2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. الميكروويف في متوسطة عالية (70 ٪ السلطة) لمدة 2 1/2 دقيقة أو حتى سميكة ، واحيانا اثارة. ضجة في الفانيليا. تغطية سطح الخليط مع غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
الحليبالحليب
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
ميكروويفميكروويف
خفقتخفقت
2
ملعقة 1 ملعقة فتات الكعكة في كل من 8 (8 اوقية (الاونصة) نظارات; أعلى كل مع 3 الموز ملاعق كبيرة و 1 1/2 خليط الشوكولاته ملاعق كبيرة. كرر الطبقات مرة واحدة ، وتنتهي بخليط الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الكعكةفتات الكعكة
الشوكولاتهالشوكولاته
الموزالموز
3
قدميها على الفور.