قذائف محشوة مع لحم البقر وبروك
قذائف محشوة مع لحم البقر وبروك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1191 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 72 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.71 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من جبن الشيدر والبصل والأعشاب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. حاول قذائف محشوة لحم البقر, من السهل قذائف محشوة لحوم البقر، و لحوم البقر ستروجانوف محشوة قذائف لوصفات مماثلة.
تعليمات
اطهي البروكلي المجمد على البخار وقطعه إلى قطع أصغر إذا لزم الأمر.
يقلى البصل في مقلاة ساخنة حتى يصبح شفافا. أثناء قلي البصل ، امض قدما وابدأ في غلي قشور المعكرونة. أنا طهي الألغام نصف الوقت الموصى به ، ولكن يجب أن تكون على الأقل لينة بما فيه الكفاية للأشياء!
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة مع البصل.
صفي المعكرونة عندما تكون جاهزة.
بمجرد أن يصبح اللحم بنيا ومقرمشا (حسب رغبتك) ، أضيفي صلصة الطماطم والملح والفلفل والأعشاب إلى المقلاة. تحويل الحرارة إلى منخفضة.
اخلطي الجبن الكريمي مع أي أعشاب طازجة أو مجففة تحبها.
اسكب البروكلي المفروم على البخار في طبق خزفي.
الاشياء قذائف مع خليط الجبن / عشب كريم.
ضع القشرة المحشوة فوق البروكلي في طبق خزفي. إذا نفدت جبنة الكريمة أثناء الحشو ، املأ أي قشور متبقية ببعض خليط اللحم البقري / الطماطم.
مرة واحدة يتم محشوة جميع قذائف وفي طبق خزفي ، صب خليط اللحم والطماطم على قذائف بالتساوي. يغطى بجبنة الشيدر المبشورة.
اخبزيها على حرارة 176 درجة مئوية / 350 فهرنهايت لمدة 15 دقيقة أو حتى تذوب الجبن وتصبح القشرة طرية (ولكن ليست طرية جدا؛))