صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة22
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

قذائف محشوة الروبيان

قذائف محشوة الروبيان
قد تكون الأصداف المحشوة بالجمبري هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 479 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط قذائف المعكرونة الجامبو, صلصة مارينارا منخفضة الصوديوم, الفلفل المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول قذائف محشوة الروبيان, قذائف محشوة، و قذائف محشوة قليلة الدسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
تطهى المعكرونة لمدة 7 دقائق أو حتى تنضج تقريبا ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
3
استنزاف جيدا.
4
سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
7
يضاف الثوم ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
8
يضاف الجبن الكريمي والحليب والفلفل ؛ يطهى حتى يذوب الجبن مع التحريك حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الجبنالجبن
فلفلفلفل
الحليبالحليب
9
إزالة من الحرارة. ضجة في الريحان.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل
10
ضع الروبيان في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
يرش مع نشا البطاطس; إرم جيدا لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
نشا البطاطسنشا البطاطس
12
يضاف خليط الجبن الكريمي إلى الجمبري ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الروبيانالروبيان
13
تقسيم خليط الروبيان بالتساوي بين قذائف المعكرونة. معطف 13 س 9 بوصة الزجاج أو السيراميك صحن الخبز مع رذاذ الطبخ; انتشار 1 كوب مارينارا على الجزء السفلي من طبق. أعلى مع المتبقية 2 كوب مارينارا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
الروبيانالروبيان
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
14
يرش الأصداف بالتساوي مع جبن بارميجيانو ريجيانو.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
الجبنالجبن
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
15
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة شيهالم 3 كرم بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 26 دولار للزجاجة الواحدة.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.