قذائف المعكرونة المحشوة العملاقة
قد تكون قشور المعكرونة المحشوة العملاقة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.01 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل والملح والفلفل المطحون وصلصة المعكرونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد. حاول قذائف عملاقة محشوة, محشوة قذائف البحر العملاقة أو مانيكوتي، و قذائف محشوة المعكرونة الكبيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى قشور المعكرونة في الماء المغلي ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج تماما ولكنها متماسكة حتى اللدغة ، حوالي 8 دقائق ؛ يصفى.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب الفطر والثوم في الزيت الساخن حتى يصبح الفطر طريا ، حوالي 7 دقائق. يقلب السبانخ والزعتر في خليط الفطر ؛ يتبل بالملح والفلفل. يطهى ويقلب الخليط حتى يذبل السبانخ.
ارفعي المقلاة عن النار وصفي أي سائل زائد ؛ انقل الخليط المصفى إلى وعاء كبير.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
اخلطي جبنة الريكوتا ، 3/4 كوب جبن موزاريلا ، و 1/2 كوب جبن بارميزان مع خليط السبانخ ؛ يتبل مرة أخرى بالملح والفلفل والاشياء في قذائف المعكرونة.
رتب الأصداف المحشوة في طبق خبز مقاس 9 * 11 بوصة.
صب صلصة المعكرونة على قذائف; أعلى مع 1/4 كوب جبن موزاريلا و 1/4 كوب جبن البارميزان.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تذوب الجبنة وتصبح القشرة ساخنة ، حوالي 30 دقيقة.