فيليه سمك السلمون المطبوخ مع العدس

قد تكون شرائح السلمون المطبوخة مع العدس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 679 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من الجزر والبطاطس وشرائح السلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البطاطا الحلوة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل فيليه سمك السلمون المطبوخ ببطء مع صلصة الصويا الحلوة اللذيذة, دال بخارى-عدس أسود مطبوخ ببطء، و عدس أسود كريمي مطبوخ ببطء مع بهارات كاملة.