صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

فيشيسواز

فيشيسواز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فيشيسواز. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 13 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك زبدة ومسحوق الكاري والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل فيشيسواز, فيشيسواز، و فيشيسواز.

تعليمات

1
تجاهل قمم الكراث الخضراء وتقسيم الكراث بالطول.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
2
اغسل بالماء الجاري البارد لإزالة كل الرمال.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
استنزاف وختم ناعما.
4
قشر البطاطس وقطعها إلى شرائح.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
5
تذوب الزبدة في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يضاف الكراث ويقلى على نار معتدلة حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
7
يضاف مسحوق الكاري ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
8
نضيف مرق الدجاج والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
البطاطاالبطاطا
9
جلب ليغلي ، والحد من الحرارة المنخفضة ، ويترك على نار خفيفة ل
10
45 دقيقة إلى 1 ساعة ، حتى تصبح البطاطس طرية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
11
اهرس الخليط في محضر الطعام. تغطية والبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
12
عندما تصبح جاهزا للتقديم ، اخفقي اللبن الرائب ، واضبطي التوابل.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
التوابلالتوابل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
13
قدميها في أوعية مبردة مع رش الثوم المعمر المفروم وطحن الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الثوم المعمرالثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
14
المادة فار
15
اكتب_27_البيانات = {};
16
المادة
17
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;