فيراكروز-نمط النهاش الأحمر

قد يكون سمك النهاش الأحمر على طراز فيراكروز وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 4 4.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 90 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط شرائح سمك النهاش والأوريجانو والطماطم الكرزية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو ممتاز. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل فيراكروز-نمط النهاش الأحمر, النهاش الأحمر فيراكروز ستايل، و النهاش الأحمر ، على غرار فيراكروز.