فيتوتشيني مع صلصة سجق الطماطم الإيطالية الكريمية

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب فيتوتشيني مع صلصة النقانق الإيطالية بالطماطم الكريمية. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 745 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. أعجب 1317 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم في العصير وجبن البارميزان وكريمة الخفق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 51 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. حاول فيتوتشيني مع صلصة الطماطم والسجق الكريمية, النقانق الإيطالية واللفت والطماطم المتقرحة فيتوتشيني، و فيتوتشيني مع النقانق الإيطالية وصلصة الزيتون لوصفات مماثلة.

تعليمات

تسخين الماء للمعكرونة: ضعي قدرا كبيرا من الماء المملح ليغلي (1 ملعقة كبيرة ملح لكل 2 لتر من الماء). أثناء تسخين ماء المعكرونة ، حضري الصلصة في الخطوة التالية.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

طبخ الكراث والثوم:

المكونات سوف تحتاج

الكراث، المبشور أو المفروم

1 برتقالة، بشر

سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

يضاف الكراث والثوم ويطهى مع التحريك المتكرر حتى يبدأ في النعومة لمدة 3 دقائق تقريبا.

المكونات سوف تحتاج

الكراث، المبشور أو المفروم

1 برتقالة، بشر

أضف النقانق الإيطالية: قم بتقسيم النقانق الإيطالية الحلوة والحارة أثناء إضافتها إلى المقلاة. إرم مع الكراث ، وزيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ، ويطهى حتى لم يعد الوردي ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

السجق الإيطالي

الكراث، المبشور أو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

ضجة في كريم ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين

ضجة في الطماطم والعصائر ، والمريمية. يطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تتكاثف الصلصة.

المكونات سوف تحتاج

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

1/2 غصن إكليل الجبل

طهي المعكرونة: يجب أن يغلي ماء المعكرونة الآن. بعد أن تغلي الصلصة لمدة 5 دقائق تقريبا ، أضيفي المعكرونة إلى الماء المغلي المملح واطهيها ، مكشوفة عند الغليان ، حتى تنضج المعكرونة ، وتطهى بالكامل ولكن لا تزال صلبة قليلا حتى اللدغة.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

احتياطي 1/2 كوب من الماء المعكرونة واستنزاف المعكرونة.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

المعكرونة مع الصلصة وإضافة القليل من الماء المعكرونة محفوظة إذا طبق يبدو الجافة.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة