فيتوتشيني الروبيان حار
فيتوتشيني الروبيان حار هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 2 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الخل البلسمي والملح والطماطم البرقوق وزيت الزيتون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الروبيان الحار والفيتوتشيني, فيتوتشيني روبيان طماطم حار، و الروبيان والفيتوتشيني.
تعليمات
طهي فيتوتشيني وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، يقلى البصل والثوم في الزيت حتى ينضج.
أضف الطماطم والمرق. جلب ليغلي. اخفض الحرارة ينضج ، مكشوف ، لمدة 3 دقائق.
نضيف السبانخ والروبيان والبقدونس والخل. يترك على نار خفيفة ، وكشف ، لمدة 2 دقيقة أو حتى يتم تسخين الروبيان من خلال. ضجة في الزبدة والملح والفلفل وحريف.
يقدم مع خليط الروبيان وجبنة الفيتا.
النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو
الروبيان في القائمة? جرب الاقتران مع ساوفيجنون بلانك وريسلينج وبينوت جريجيو. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة فينا ليدا سوفيجنون بلانك. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 21 دولار للزجاجة الواحدة.
![فينا ليدا ساوفيجنون بلانك]()
فينا ليدا ساوفيجنون بلانك
عرض المعادن التعبيرية ، يتميز ساوفيجنون بلانك 2013 بكثافة عطرية قوية وطيف عطري واسع ، مع روائح عشبية وسيترية واستوائية. إنه طازج على الحنك, تقدم هش, حموضة منعشة وعصير, الانتهاء من الليمون. زوج مع كعك السلطعون ، الطرخون الدجاج أو بلح البحر.