فيتوتشيني ألفريدو مع لحم الخنزير المقدد
فيتوتشيني ألفريدو مع لحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الثوم والدقيق والفيتوتشيني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل فيتوتشيني ألفريدو مع لحم الخنزير المقدد, فيتوتشيني ألفريدو مع لحم الخنزير المقدد، و أخف فيتوتشيني ألفريدو مع لحم الخنزير المقدد.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
يصفى في مصفاة فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بسائل طهي 1/4 كوب.
أثناء طهي المعكرونة ، يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح هشا مع التحريك من حين لآخر.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة ، وحفظ المرق.
يضاف الثوم إلى المرق في المقلاة; سوت 1 دقيقة, التحريك باستمرار.
يرش الدقيق على الثوم ؛ يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك باستمرار. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك باستمرار ؛ طهي 2 دقيقة أو حتى شمبانيا وسميكة قليلا ، مع التحريك باستمرار. خفض الحرارة إلى منخفضة. يضاف الجبن تدريجيا مع التحريك حتى يذوب الجبن. ضجة في الملح ومحفوظة 1/4 كوب الطبخ السائل.
أضف المعكرونة الساخنة إلى المقلاة ؛ إرم جيدا للجمع.
يرش لحم الخنزير المقدد والبقدونس والفلفل.