صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

في نهاية المطاف روست بيف بلوز ساندويتش

في نهاية المطاف روست بيف بلوز ساندويتش
في نهاية المطاف روست بيف بلوز ساندويتش قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.93 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. إذا كان لديك الجبن وأوراق الريحان ولحم البقر المشوي اللذيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 8 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 72%. حاول غاضب الوحش الإفطار البلوز ساندويتش, لفائف لحم البقر ولحم الخنزير المقدد والبلوز، و ساندويتش لحم البقر المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افتح اللفائف وانتشر كل جانب مع 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2
ضع 4 أوراق ريحان على أربع لفات.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
ضعي نفس اللفائف الأربع مع اللحم البقري المشوي ، و 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من الجبن الأزرق ، ورش الجوز. أعلى كل مع لفات النصف المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية