صعوبةمتوسط
جاهز15 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فوندو لحم بقري دسم

فوندو لحم بقري دسم
فوندو اللحم البقري الكريمي هو طبق جانبي يقدم 32. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 غرام من البروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البصل الأخضر والجبن الكريمي والخبز وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 13%، وهي ليست كبيرة جدا. لحم بقري مدهون, لحم البقر المفروم على الخبز المحمص، و لحم بقري مدهون هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، سخني الحليب والجبن الكريمي على نار متوسطة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. ضجة في لحم البقر والبصل والخردل.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
نقل إلى وعاء فوندو أو 1-1 / 2-كيو تي. طباخ بطيء ؛ حافظ على الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
يقدم مع مكعبات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة