صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فوندو الشوكولاته الداكنة

فوندو الشوكولاته الداكنة
حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وشوكولاتة الحليب والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول فوندو الشوكولاته الداكنة, فوندو شوكولاتة داكنة بسيطة، و الشوكولاته الداكنة التوت فوندو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، يمزج الدقيق والحليب حتى يصبح المزيج ناعما. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ؛ يطهى ويحرك لمدة 1 دقيقة أو حتى يتماسك. خفض الحرارة إلى منخفضة. ضجة في الشوكولاته وشراب الذرة. يطهى ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
نقل إلى وعاء فوندو صغير والحفاظ على الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
3
تقدم مع مكعبات الكيك والفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)