فول كانيليني ، طماطم كرزية وسلطة بصل أحمر
قد يكون الفول كانيليني ، الطماطم الكرز والبصل الأحمر سلطة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 19 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. وجد 20 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان, خل النبيذ, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 71%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فول كانيليني ، بقدونس ، طماطم ، سلطة بصل أحمر, فول كانيليني ، بصل أحمر ، وسلطة جرجير، و طبق جانبي من فول كانيليني مع الشمر والبصل الأحمر والزعفران.
تعليمات
شطف واستنزاف الفاصوليا وتخلط مع الطماطم والبصل والخل. يتبل ، ثم يضاف الريحان قبل التقديم مباشرة.