صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة12
مجلة

فليشكوشل (لحم-كيك-لوه)

فليشكوشل (لحم-كيك-لوه)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب فلايشكوشل (اللحم-كيك-لوه). هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 441 سعرة حرارية. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 37 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك البصل والملح والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. حاول كرات اللحم شوابيان (فليشكوشيل) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي اللحم المفروم والبصل والملح والفلفل حتى يمتزجوا جيدا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والملح معا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
يسكب البيض والحليب ويقلب حتى يمتزج جيدا باستخدام ملعقة قوية. تشكل العجينة إلى كرات 2 بوصة ، وتطرح في دوائر بسمك 1/4 بوصة على سطح مرشوش بالدقيق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
(كيبلر)(كيبلر)
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
4
تشكيل لحوم البقر في كرات كرة الغولف الحجم ، ووضع كل واحد على نصف دائرة العجين. اطو النصفين الآخرين من الدوائر لإحاطة العجين. ختم الحواف باستخدام الصحن أو الضغط بأصابعك.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
سخني الزيت في مقلاة عميقة إلى 365 درجة فهرنهايت (185 درجة مئوية) ، أو على نار متوسطة عالية في مقلاة عميقة كبيرة. اقلي الكوتشل حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، مع التقليب مرة واحدة. يجب أن يستغرق حوالي 10 دقائق إجمالا لكل دفعة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح