صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
مجلة

فلفل حلو محشي بالكينوا

فلفل حلو محشي بالكينوا
قد يكون الفلفل الحلو المحمص المحشو بالكينوا هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وجد 867 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك القرفة المطحونة والفطر والكينوا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 100%، هذا الطبق مذهل. حاول فلفل حلو محشي بالكينوا, فلفل حلو محشي بالكينوا، و فلفل حلو محشي بالكينوا لوصفات مماثلة.