صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة0
مجلة

فلفل أحمر-خبز محمص فيتا

5
4
3
2
1
فلفل أحمر-خبز محمص فيتا

فلفل أحمر-خبز محمص فيتا

الفلفل الأحمر-الخبز المحمص فيتا هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 20 حصص. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 15 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من أوراق الريحان والملح والفلفل والفلفل المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي بيتزا فيتان والفلفل الأحمر, الفلفل الحلو-فيتا باستا إرم، و دجاج بالفلفل الحلو مع الفيتان أورزو.

تعليمات

1
يقلب معا المكونات 7 الأولى. رتب الخبز المحمص المصغر على طبق التقديم. أعلى كل نخب مع 1 ملعقة صغيرة مدورة خليط الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا إيل دو فرانس لو بيتي الألم الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا