فلان جوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب جوز الهند. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب المكثف وجوز الهند والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فلان دي كوكو (فلان جوز الهند), جوز الهند فلان (فلان دي كوكو)، و فلان جوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى السكر والماء في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة, التحريك حتى يذوب السكر, ثم اغسل أي بلورات سكر من جانب المقلاة بفرشاة معجنات مغموسة في الماء البارد. يغلي ، دون التحريك ، يحوم عموم أحيانا حتى الألوان الكرمل بالتساوي ، حتى العنبر الظلام.
تصب على الفور في راميكينز ودوامة حتى المعاطف الكراميل أسفل كل منهما ، ثم وضع راميكينز في مقلاة تحميص كبيرة.
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
مزيج 2 كوب حليب مع المكونات المتبقية فلان في الخلاط حتى تصبح ناعمة, حول 1 دقيقة.
نقل إلى وعاء ويقلب في المتبقية 1 1/2 كوب حليب, ثم تقسيم بين راميكينز.
خبز فلان في حمام مائي حتى مجرد مجموعة ولكن لا يزال متذبذبة في المركز ، 1-1 1/4 ساعة.
إزالة راميكينز من حمام مائي وتبرد قليلا على الرف ، على الأقل 15 دقيقة (سوف تستمر فلان لتعيين كما يبرد).
قبل التقديم مباشرة ، مرر سكينا رفيعا حول كل فطيرة ، ثم اقلبها على أطباق.
فلان يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. البرد في راميكينز ، وكشف ، حتى تبرد ، ثم تغطيتها.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة حوالي 1 ساعة قبل التقديم.