فطيرة وعاء نباتي
فطيرة وعاء نباتي يتطلب ما يقرب من 50 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الثوم المعمر والحليب والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
تسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.
تذوب الزبدة على نار متوسطة في فرن هولندي من 3 إلى 4 لتر أو قدر ثقيل القاع. عندما الرغاوي, إضافة الشمر, بصل, والجزر, ويطهى حتى تصبح طرية فقط والبصل شفافة, حول 2 الدقائق.
يضاف الفطر والبطاطس ، ويتبل جيدا بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ، ويحرك المزيج حتى يغطى. يطهى مع التحريك نادرا ، حتى يخرج الفطر من الماء وينكمش ، حوالي 6 دقائق.
يرش الدقيق على الخضار ويقلب حتى يغطى ويطهى حتى تختفي النكهة النيئة ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة. يضاف المرق والحليب بعناية مع التحريك باستمرار حتى يصبح المزيج ناعما. يغلى المزيج على نار متوسطة ويطهى حتى يصبح سميكا قليلا ، حوالي 5 دقائق.
يرفع عن النار ويضاف البازلاء والأعشاب والخل ويقلب حتى يغطى. يتبل جيدا بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. حول الحشوة إلى طبق خبز 8 في 8 بوصة.
خفقت البيض جنبا إلى جنب مع 2 ملاعق صغيرة من الماء وقليل من الملح حتى مختلطة بالتساوي. توضع جانبا.
مع مقصات المطبخ ، وقطع العجين لتناسب على طبق الخبز.
توضع العجينة فوق الحشوة وتوضع على حواف الطبق.
فرشاة العجين مع غسل البيض وقطع الشقوق في الجزء العلوي للتنفيس.
ضعيها على صينية خبز واخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويصبح الخليط محتدما ، حوالي 25 إلى 30 دقيقة.
اتركيه لمدة 5 دقائق على الأقل قبل التقديم.