فطيرة وعاء جو قذرة سهلة خالية من الغلوتين
خالية من الغلوتين سهلة قذرة جو وعاء فطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.51 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 357 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المزيج ، والبصل ، وصلصة جو قذرة الأصلية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة, وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت. ادهني الجزء السفلي بقليل من طبق الخبز الزجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع السمن أو رذاذ الطهي. في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا ؛ يصفى. ضجة في صلصة جو قذرة والجبن. ملعقة في طبق الخبز.
في وعاء متوسط ، اخلطي المكونات المتبقية معا حتى تمتزج.
يسكب فوق خليط اللحم البقري.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.