صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة موكا

فطيرة موكا
قد تكون فطيرة الموكا مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 695 سعرة حرارية. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك قشرة تكسير غراهام بحجم تسعة بوصات وسكر الحلوانيين ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كراميل كافيه موكا كيك, موكا عصير (قدم. بذور الشيا ومسحوق الماكا)، و أفوجاتو الكافè لوصفات مماثلة.