صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة36
مجلة

فطيرة لحم الضأن والبطاطا الحلوة

فطيرة لحم الضأن والبطاطا الحلوة
لحم الضأن والبطاطا الحلوة فطيرة قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 542 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 3 3.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البصل وجوزة الطيب والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة لحم الضأن والبطاطا الحلوة, يخنة لحم الضأن والبطاطا الحلوة، و كباب لحم الضأن المتبل والبطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة. ضجة في الأوراق المالية ، والطماطم ، والينسون ، وعيدان القرفة ، والجزر ، وتبقى 2 ملعقة شاي كمون ، 2 ملعقة شاي كزبرة ، 1 ملعقة كبيرة زنجبيل ، المتبقية 1 ملعقة صغيرة ملح ، ولحم الضأن محفوظة. يغلى المزيج, خففي الحرارة إلى متوسطة, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, مكشوف, لحوالي 1 ساعة, حتى ينضج لحم الضأن وتصبح الصلصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)

المكونات

7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم البقر محلي الصنعمرق لحم البقر محلي الصنع0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم برقوق إيطالية كاملةطماطم برقوق إيطالية كاملة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقشر ومقطع إلى جولات 1/2 بوصةالجزر ، مقشر ومقطع إلى جولات 1/2 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرز المجفف لاذعالكرز المجفف لاذع2عيدان القرفة ، طولها حوالي 3 بوصاتعيدان القرفة ، طولها حوالي 3 بوصات11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفصوص كبيرة من الثوم ، مقشرة ومفرومة (حواليفصوص كبيرة من الثوم ، مقشرة ومفرومة (حوالي22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج2قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة3قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة4قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالساق العجاف من لحم الضأن ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةالساق العجاف من لحم الضأن ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة6الروبيان والأوردةجوزة الطيب المبشور الطازج ، للرشجوزة الطيب المبشور الطازج ، للرش32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2لارجيسالبصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخوخ المجفف المجفف ، مقطعة إلى نصفينالخوخ المجفف المجفف ، مقطعة إلى نصفين2قطع حلوى التوفي من هيث بارملح ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةملح ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة2سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبطاطا الحلوة ، مقشرة ومكعبةالبطاطا الحلوة ، مقشرة ومكعبة42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يمكن إقران الجنوب مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. و بروندلماير شتاينماسل ريسلينغ مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 39 دولار لكل زجاجة.
بروندلماير شتاينماسل ريسلينغ
بروندلماير شتاينماسل ريسلينغ
بداية رائعة برائحة غابات الصنوبر والعرعر والخوخ الأحمر تقفز من الزجاج. القلبية وقوية ؛ حيوية جدا مع هيئة متوسطة جيدة ، هش ونضارة وافرة استخراج ؛ محفور مع الحموضة نابضة بالحياة التي سيتم قريبا دمج تماما. قبضة جميلة.