فطيرة دجاج إيطالية بالجبن
وصفة فطيرة الدجاج الإيطالية جبني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 1 ساعة و 10 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 210 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الموزاريلا والبيض وأوراق الأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبني الدجاج الإيطالي ماك, خبز الدجاج الإيطالي بالجبن، و طاجن الدجاج بالجبن الإيطالي والأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400º. الشحوم أسفل والجانب من لوحة فطيرة, 9س 1 1/4 بوصة, مع تقصير.
مزيج الدجاج, 1/2 كوب من جبن موزاريلا, جبنة البارميزان, توابل, ريحان, مسحوق الثوم و 1/2 كوب من صلصة الطماطم; ملعقة في فطيرة في وقت متأخر.
يقلب البسكويت والحليب والفلفل والبيض حتى يمتزج.
يرش مع المتبقية 3/4 كوب جبن موزاريلا.
خبز 5 إلى 8 دقائق أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة. بارد 5 دقائق.
يقدم مع صلصة الطماطم المتبقية ، يسخن إذا رغبت في ذلك.