فطيرة حمية العمة شيرلي
قد تكون فطيرة الحمية الخاصة بالعمة شيرلي مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 1697 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 95 جرام دهون كل. ل Serving 4.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الماء ، قذيفة فطيرة ، الأسبارتام التحلية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول معبد شيرلي, معابد شيرلي، و معبد شيرلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
جلب 3/4 كوب ماء ليغلي. في وعاء صغير ، خفقت معا نشا الذرة و 1/4 كوب ماء بارد.
اخفقي هذا الخليط في الماء المغلي. خفض الحرارة ويقلب حتى سميكة الخليط ، حوالي 2 دقيقة.
قلب الزبدة أو المارجرين والأسبارتام في خليط نشا الذرة.
أضف القرفة وجوزة الطيب إذا رغبت في ذلك.
ضعي الفاكهة في وعاء كبير واسكبي خليط الأسبارتام فوق الفاكهة. إرم حتى يتم المغلفة الفاكهة تماما.
صب الفاكهة في المعجنات مبطنة عموم فطيرة. تغطية مع قذيفة المعجنات الثانية. ختم الحواف وقطع فتحات البخار في الأعلى.
تخبز في فرن محمى لمدة 45 دقيقة ، حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا.