فطيرة جبن البروكلي

فطيرة الجبن البروكلي هي نباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 112 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البيض, جبن شيدر, نصف ونصف كريم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل قضبان فطيرة الكرز محلية الصنع مع طلاء الجبن الكريمي, جبنة البروكلي ميني كويش {كوبر ديلي تشيز}، و معكرونة الجبن الأبيض والجبن مع البروكلي.