صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

فطيرة تورتيلا تركيا

فطيرة تورتيلا تركيا
إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون فطيرة التورتيا الديك الرومي مذهلة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 223 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط معجون شبوتل وزيت الزيتون والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا تركيا تورتيلا الفلفل الحار, شوربة تورتيلا تركيا، و شوربة تورتيلا تركيا.

تعليمات

1
في طبق خزفي عميق مقاوم للهب ، يطهى البصل في الزيت لمدة 8 دقائق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
2
يضاف الكمون ويطهى لمدة 1 دقيقة أكثر. ضجة في اللحم المفروم وإضافة المزيد من النفط قليلا ، إذا لزم الأمر. ارفع الحرارة واطهيها لمدة 4-6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح اللحم المفروم بنيا.
المكونات سوف تحتاج
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
لحم مفروملحم مفروم
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
3
ضجة في معجون شبوتل والطماطم ونصف علبة من الماء ، ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
معجون شبوتلمعجون شبوتل
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
4
تخلط في الفاصوليا والذرة الحلوة, ويطهى لبضع دقائق أكثر حتى سميكة, الأنابيب الساخنة ويتم طهي اللحم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
لحم مفروملحم مفروم
5
تسخين الشواية. ارفعي المقلاة عن النار وضعي مثلثات التورتيلا بشكل عشوائي في الأعلى. مبعثر على الجبن وشواء لبضع دقائق حتى تتصدر هش ، مع الحرص على أنه لا يحرق.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يرش البصل الأخضر ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر

النبيذ الموصى به: لامبروسكو دولتشي, الحصاد المتأخر ريسلينج, فين سانتو

لامبروسكو دولتشي, أواخر الحصاد ريسلينج, وفين سانتو هي أفضل اختياراتي للفطيرة. هذه الخمور كلها حلوة ، وهو أمر مهم لأن النبيذ يجب أن يكون عادة أحلى من الطعام الذي تقترن به. قد تتمكن من محاولة مكفادين أواخر الحصاد ريسلينغ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
مكفادين أواخر الحصاد ريسلينغ
مكفادين أواخر الحصاد ريسلينغ
الحصاد المتأخر والمعنقدة-المباركة ، مثل تشيمتو ديكيم ، هذه تجربة سامية. المشمش العسل يلتقي فطيرة التفاح المخبوزة في كوب. بكل بساطة ، هذا هو أفضل نبيذ حلوى سوف تتذوقه ، حتى بضعف السعر ، في حياتك.