صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

فطيرة اليقطين التوابل أنا

فطيرة اليقطين التوابل أنا
بحاجة الى ماء مالح خالي من الجلوتين وبدائي وفودماب? اليقطين فطيرة التوابل أنا يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 20 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من البهارات المطحونة وجوزة الطيب المطحونة والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول اليقطين التوابل الصلب قطع الشوفان القضبان مع اليقطين التوابل الشوكولاته البيضاء الصقيل, فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و فطائر فطيرة اليقطين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي جميع المكونات واخلطيها جيدا. تخزينها في حاوية الهواء ضيق.
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول