فطيرة اليقطين
اليقطين فلان قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 511 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بيض وسكر محبب وبهارات مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اليقطين فلان مع بذور اليقطين برالين, اليقطين فلان مع بذور اليقطين برالين، و فطيرة اليقطين مع بذور اليقطين المتبلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي صفار البيض والبيض معا حتى يصبح رغويا ؛ توضع جانبا. في قدر كبير ثقيل القاع على نار متوسطة ، يمزج الكريما والحليب والسكر وحبوب الفانيليا المقشورة وجراب الفانيليا والملح ويغلى المزيج.نخفف عن طريق خفق جزء من خليط الكريمة في البيض المخفوق.
يضاف الخليط المشترك مرة أخرى إلى الكريمة المسلوقة ويخفق جيدا.
يمزج السكر وعصير الليمون و 1 كوب ماء في قدر متوسط على نار متوسطة. باستخدام فرشاة المعجنات المبللة ، امسح جوانب القدر.طهي الكراميل حتى يحقق لون العنبر.
إزالة من الحرارة immediately.To تجميع: سخن الفرن إلى 300 F ف. ضع قدرا متوسطا من الماء على نار عالية حتى يغلي.
صب الكراميل في 1/2 كوب أو 1 كوب راميكينز واسكب الكراميل على الفور حتى تصطف الأكواب بالكراميل.
دع الكراميل يتصلب في الرامكينز ، ثم املأ الرامكينز بارتفاع ثلاثة أرباع بالفلان.قم بإنشاء حمام مائي عن طريق وضع الراميكين في طبق خبز زجاجي ثم إضافة ما يكفي من الماء المغلي إلى ثلثي ارتفاع الراميكين.غطي الفطيرة واخبزيها حتى تتماسك الفطيرة (أي لن تهزهز) ، حوالي 45 دقيقة.
يقدم في الكؤوس مع الكريمة المخفوقة.