فطيرة اليام غير الألبان

فطيرة اليام غير الألبان تتطلب حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 غرام من البروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتية النظام الغذائي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة أن يكون لذيذ ومرضية. إذا كان لديك قشرة فطيرة غير مخبوزة ، حجم اليام ، قرفة مطحونة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة كوكي الشوكولاتة, فطيرة باترفينجر، و فطيرة الكرز لوصفات مماثلة.