فطيرة المعجنات الأساسية

بحاجة الى قشرة نباتية? فطيرة المعجنات الأساسية يمكن أن تكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والدقيق وقشر الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 15%. وصفات مماثلة تشمل كريم المعجنات الأساسية #2 — قد يكون هذا "واحد", كريم معجنات الفانيليا الأساسي، و الفطائر المعجنات نفخة (الأساسية ، وصفة قابلة للتكيف).