فطيرة المأكولات البحرية مع طبقة كابر روستي

إذا $5.28 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, فطيرة المأكولات البحرية مع تتصدر الكبر روستي قد تكون مذهلة خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 51 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك حبيبات مخزون السمك ، وشرائح السمك البيضاء ، والبطاطس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل روستي مع جرافلاكس وتوت الكبر وكريمة الحصان, النهاش مع الطماطم-الكبر تحتل المرتبة الاولى، و مايونيز الكبر (للمأكولات البحرية أو الخضار).