فطيرة المأكولات البحرية بروفنسال

هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 6 والتكاليف Serving 4.94 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 662 سعرة حرارية. إذا كان لديك ذيل جراد البحر والملح الخشن والفلفل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء المأكولات البحرية بروفنسال, حساء المأكولات البحرية بروفنسال # الأحدعبر، و جوز الهند بالكاري - حساء المأكولات البحرية (المأكولات البحرية راسا) لوصفات مماثلة.