فطيرة الكوسة بدون قشرة
فطيرة الكوسا بدون قشرة تستغرق حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. مقابل 48 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 189 سعرة حرارية ، و7 غرامات من البروتين ، و 11 غرامًا من الدهون . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من "تيست أوف هوم" خليط البسكويت/الخبز، والبصل، وجبن الشيدر. إجمالًا، حصلت هذه الوصفة على تقييم 32% سيئ على موقع Spoonacular . تشمل الوصفات المشابهة فطيرة الطماطم والكوسا ، وفطائر الكوسا بالليمون ، وأعواد الكوسا المخبوزة بالبانكو .
تعليمات
في وعاء، امزج المكونات الخمسة الأولى. أضف الكوسة وخليط البسكويت والجبن.
صب في اثنين من أطباق الفطيرة المدهونة بالزبدة مقاس 9 بوصة.
اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 350 درجة لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيًا.