صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الفراولة الخالية من الألبان

فطيرة الفراولة الخالية من الألبان
حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على طبقة مخفوقة خالية من منتجات الألبان, قشرة تكسير جراهام, جيلاتين الفراولة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة, أحمق الفراولة الخالية من الألبان، و ميلك شيك بالفراولة ، خالي من منتجات الألبان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحريك الماء المغلي في الجيلاتين الجاف 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
يضاف الماء البارد ويقلب حتى يصبح سميكا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
أضف طبقة السوط حتى تمتزج جيدا.ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح سميكة جدا.ملعقة في القشرة.ضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات أو حتى يتماسك. أعلى مع strawberries.It ستكون سميكة بما يكفي لتقطيعها إلى شرائح.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن