صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

فطيرة الراعي مع وعاء مشوي لذيذا

فطيرة الراعي مع وعاء مشوي لذيذا
فطيرة الراعي مع وعاء مشوي لذيذا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 10.01 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 201 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 1428 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الاسكتلندي. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والبصل واللفت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 85%. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.

تعليمات

1
ضع أول 4 مكونات في قدر ؛ يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويطهى لمدة 4 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
يضاف الفاصوليا الخضراء ؛ يطهى لمدة 5 دقائق. قم بتغطية مقلاة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ أضف الزيت.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
ضعها على نار متوسطة عالية حتى تصبح ساخنة.
4
يضاف البصل ؛ يقلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
5
يرش الدقيق على البصل ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
6
يضاف خليط المرق إلى البصل.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
7
أضف صلصة رسيستيرشاير ومعجون الطماطم والفلفل ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يتماسك مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
8
إضافة وعاء مشوي لذيذا; طبخ 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1.5 كجم من لسان الحمل1.5 كجم من لسان الحمل
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
9
تطهى البطاطس في الماء المغلي لتغطي 10 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
10
استنزاف ؛ الهريس.
11
يضاف الحليب ؛ يخفق بسرعة متوسطة للخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما. ضجة في القشدة الحامضة والملح و 1 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر. ملعقة خليط لحم البقر في 2 (1 1/2 كوب) الأوعية المقاومة للحرارة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
12
انتشار تتصدر البطاطا على خليط لحم البقر; تتقاطع مع أسنان شوكة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
13
خبز ، وكشف ، في 350 لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
14
يرش الجبن والثوم المعمر المتبقي ؛ خبز 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبطاطس مقشرة ومكعبةبطاطس مقشرة ومكعبة2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم بقري معلب منخفض الصوديوم ، غير مخففمرق لحم بقري معلب منخفض الصوديوم ، غير مخفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الجزرشرائح الجزر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الكرفسشرائح الكرفس1جبنة بارميزان مبشورةطحينطحين2الخضروات (مثل السبانخ)الثوم المعمر الطازج المفروم ، مقسمةالثوم المعمر الطازج المفروم ، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفاصوليا الخضراء الطازجةشرائح الفاصوليا الخضراء الطازجة1جبنة بارميزان مبشورةبديل القشدة الحامضة الخالية من الدهونبديل القشدة الحامضة الخالية من الدهون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البصلشرائح البصل0الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية وعاء مشوي لذيذا, مكعبات (حولأوقية وعاء مشوي لذيذا, مكعبات (حول0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو14فلفل هابينروملاعق كبيرة تمزيقه قليل الدسم جبن شيدر حادملاعق كبيرة تمزيقه قليل الدسم جبن شيدر حاد3القشرة: فتات بسكويت غراهامالحليب الخالي من الدسمالحليب الخالي من الدسم2الخضروات (مثل السبانخ)معجون الطماطم بدون ملحمعجون الطماطم بدون ملح1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللفت مكعبةاللفت مكعبة1الخضروات (مثل السبانخ)1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1الخضروات (مثل السبانخ)صلصة رسيستيرشاير منخفضة الصوديومصلصة رسيستيرشاير منخفضة الصوديوم