صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

فطيرة الراعي بدون لحم مع الفجل-بطاطس شيدر

فطيرة الراعي بدون لحم مع الفجل-بطاطس شيدر
فطيرة الراعي لحم مع الفجل-البطاطا شيدر يأخذ تقريبا 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 2 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 506 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون كل. لقد جرب 596 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي أوروبي. مزيج من الفلفل والبصل والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. فطيرة الراعي مع بطاطس مهروسة شيدر, بطاطس مهروسة بطيئة الشيدر والفجل، و شيدر تصدرت فطيرة الراعي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخني الشواية وضعي رفا في منتصف الفرن. رتب الأوعية المقاومة للحرارة الفردية أو طبق خزفي كبير على صينية خبز وضعها بالقرب من الموقد.
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
3
ضعي البطاطس والجزر الأبيض في قدر متوسط الحجم وغطيه بالماء. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يملح الماء ويطهى حتى تنضج البطاطس والجزر الأبيض ، لمدة 15 دقيقة أو نحو ذلك.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
صفي البطاطس والجزر الأبيض وأعيديهما إلى القدر الساخن.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
5
يضاف الفجل الحار والحليب والثوم المعمر والملح والفلفل حسب الرغبة ويهرس إلى القوام المطلوب. ضجة في 1 كوب من الجبن والبيض.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
في هذه الأثناء ، سخني فرنا هولنديا أو مقلاة كبيرة على نار عالية بزيت الزيتون البكر الممتاز (4 لفات من المقلاة).
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
يضاف الفطر وأوراق إكليل الجبل ويطهى لمدة 10 دقائق. يضاف الجزر والبصل ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يطهى لمدة 5 دقائق أخرى ، ثم يضاف الثوم واللفت ويتبل بجوزة الطيب. يطهى حتى يذبل اللفت ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في صلصة رسيستيرشاير والمرق وتقديمهم ليغلي. في مقلاة صغيرة ، على نار خفيفة ، تذوب الزبدة ، خفقت في الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم يقلب في صلصة لرشاقته.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
8
نقل خليط الخضار إلى الأطباق الفردية أو خزفي كبير. أعلى مع البطاطا المهروسة ، يرش مع الجبن المتبقية ، والبني تحت اللاحم لمدة 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
9
أخرجيها من الفرن وقدميها.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام

المكونات

6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج3القشرة: فتات بسكويت غراهام1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، مقشر ومفرومالجزر ، مقشر ومفروم3القشرة: فتات بسكويت غراهامالثوم المعمر المفرومالثوم المعمر المفروم1البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة2القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2الأغصانإكليل الجبل الطازج ، يترك مفروم ناعماإكليل الجبل الطازج ، يترك مفروم ناعما4القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم3القشرة: فتات بسكويت غراهامأعد الفجلأعد الفجل41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس أيداهو نشوية كبيرة مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس أيداهو نشوية كبيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع1صغيرحزمة ديناصور ، توسكان أو كالي أسود ، ينبع وشرائح رقيقةحزمة ديناصور ، توسكان أو كالي أسود ، ينبع وشرائح رقيقة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر9الروبيان والأوردةعدد قليل من شبكات جوزة الطيبعدد قليل من شبكات جوزة الطيب591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1( باذنجان)بصل كبير مفرومبصل كبير مفروم2الجزر الأبيض ، مقشر ومقطع إلى شرائح سميكةالجزر الأبيض ، مقشر ومقطع إلى شرائح سميكة61 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةقبعات فطر بورتوبيللو ، تمسح نظيفة ، كشط الخياشيم ، ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجمقبعات فطر بورتوبيللو ، تمسح نظيفة ، كشط الخياشيم ، ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجم6الروبيان والأوردةالملحالملح3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيدر أبيض حاد للغايةشيدر أبيض حاد للغاية7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الفطر* أو مرق الخضارمرق الفطر* أو مرق الخضار591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير