صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

فطيرة الراعي السهلة

فطيرة الراعي السهلة
قد تكون فطيرة الراعي السهلة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 562 سعرة حرارية و 29 جرامًا من البروتين و 30 جرامًا من الدهون . مقابل 1.8 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 23٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تقدمها لك Taste of Home. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. توجه إلى المتجر واحصل على مرق اللحم والثوم والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 59٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فطيرة الراعي السهلة (مزيج من لحم البقر و/أو لحم الضأن) ، وفطيرة الراعي على طريقة بريدجيت جونز ، وفطيرة الراعي الخالية من الدهون .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
لحم بني في مقلاة كبيرة؛ صفيه.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
اخلطي البطاطس والجبن الكريمي ونصف كوب من جبن الشيدر والثوم حتى يمتزجوا جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
ثوم جويا®ثوم جويا®
4
قم بخلط اللحوم والخضروات والمرق؛ ضع الخليط في طبق خبز مربع مقاس 9 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
5
غطيها بخليط البطاطس والجبن الشيدر المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
6
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تسخن جيدًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة