صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الجير الرئيسية

فطيرة الجير الرئيسية
فطيرة الجير الرئيسية تتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك بياض البيض وعصير الليمون الرئيسي والحليب المكثف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, 3 1/2 بوصة مصغرة فطائر الجير الرئيسية، و مفتاح الجير هاتش شيلي الجيلاتي: كيفية استخدام هاتش شيلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يخفق البيض وبياض البيض بسرعة متوسطة للخلاط حتى يمتزج جيدا. أضيفي العصير والقشرة والحليب تدريجيا إلى خليط البيض مع الخفق حتى يمتزج جيدا. ملعقة خليط في القشرة ، وتخبز في 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تعيين تقريبا (المركز لن تكون ثابتة ولكن سيتم إعداد كما قشعريرة). فطيرة باردة على رف سلكي. تغطية فضفاضة ، والبرد 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
القشرةالقشرة
عصيرعصير
البيضالبيض
الحليبالحليب
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
خلاطخلاط
3
انتشار جلد تتصدر بالتساوي على ملء.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
انتشارانتشار