فطيرة الجوز

قد تكون فطيرة الجوز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 77 جرام دهون، وما مجموعه 1446 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك قشور فطيرة غير مخبوزة وشراب ذرة وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي عسل الجوز الروبيان / الجوز الجمبري (???), الجوز داكويسيس مع آيس كريم العسل والجوز، و فطيرة الكرز.