صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

فطيرة التوت الخالية من الغلوتين مع قشرة دقيق الذرة

فطيرة التوت الخالية من الغلوتين مع قشرة دقيق الذرة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة التوت الخالية من الغلوتين مع قشرة دقيق الذرة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 533 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق الأرز والبيض ودقيق التابيوكا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تورتة عنبية مقرمشة مع قشرة الشوفان (خالية من الغلوتين + نباتي), عنبية وبلاك بيري جاليت مع قشرة دقيق الذرة، و فطيرة التوت مع قشرة الذرة وكريمة الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، ضعي الدقيق ، دقيق الذرة ، 2 ملعقة طعام سكر ، صمغ الزنتان ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح وتوابل فطيرة اليقطين. تغطية ؛ نبض ، باستخدام حركات سريعة وإيقاف ، حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
اليقطين فطيرة التوابلاليقطين فطيرة التوابل
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
دقيق الذرةدقيق الذرة
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
أضف 1/2 كوب زبدة والسمن. تغطية ؛ نبض حتى شكل فتات الخشنة ، حوالي 5 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
زبدةزبدة
3
إضافة الماء ؛ نبض فقط حتى يأتي العجين معا. تقسم العجينة إلى نصفين ؛ تسطيح كل منها على قرص. لف في غلاف بلاستيكي ؛ ضعه في الثلاجة حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المياهالمياه
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
4
في وعاء كبير, إرم العنب البري, 1/2 كوب سكر, نشا الذرة, يحفظ, 1/4 كوب زبدة, قشر الليمون, عصير الليمون و 1/8 ملعقة صغيرة ملح; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
عصير الليمونعصير الليمون
نشا الذرةنشا الذرة
قشر الليمونقشر الليمون
يحفظيحفظ
زبدةزبدة
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ضع على رف الفرن السفلي لالتقاط أي قطرات.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
6
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت. قم بفك قرص العجين 1 (احتفظ بالعجين المتبقي في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للاستخدام). بين 2 ورقة من ورق البرشمان الطبخ رشها بسخاء مع دقيق الأرز ، لفة العجين إلى 12 بوصة جولة حوالي 1/4 بوصة سميكة. تقشر بعناية أعلى قطعة من الورق شهادة جامعية. انزع ورق البرشمان من الجانب الثاني من العجين وتخلص منه.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرزدقيق الأرز
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
7
ضع طبق فطيرة زجاجي مقلوب مقاس 9 بوصات على العجين. اقلب الطبق مع العجين ؛ قم بإزالة ورق البرشمان وتخلص منه. بات العجين في لوحة ، والضغط معا أي الشقوق أو الدموع. في وعاء صغير ، فاز بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
8
فرشاة على العجين. ملعقة ملء في لوحة مبطنة القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
العجينالعجين
9
بسط القرص العجين الثاني. بين 2 ورقة من ورق البرشمان الطبخ رشها بسخاء مع دقيق الأرز ، لفة العجين إلى 12 بوصة جولة حوالي 1/4 بوصة سميكة. تقشر بعناية أعلى قطعة من الورق شهادة جامعية; عكس العجين على ملء. انزع ورق البرشمان من الجانب الثاني من العجين وتخلص منه. باستخدام سكين حاد ، تقليم القشور حتى مع حافة لوحة ؛ تجعيد حافة مع شوكة لختم.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرزدقيق الأرز
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
سكينسكين
10
قطع فتحات في القشرة العليا. في وعاء صغير ، فاز صفار البيض والحليب.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
القشرةالقشرة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
فرشاة على العجين.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
12
يرش 1 ملعقة كبيرة سكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
13
خبز 1 ساعة إلى 1 ساعة 10 دقائق أو حتى القشرة الذهبية وملء هو شمبانيا. بارد تماما على رف التبريد ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن

المكونات

680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب التوت الطازج (حولأكواب التوت الطازج (حول596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة ، مقطعة إلى قطع صغيرةزبدة ، مقطعة إلى قطع صغيرة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة باردة جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةزبدة باردة جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنشا الذرةنشا الذرة1البيض ، فصلالبيض ، فصل596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء المثلجالماء المثلج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج11 رطل كوسة،قشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق نشا البطاطسدقيق نشا البطاطس340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جرة خالية من الغلوتين عنبية يحفظجرة خالية من الغلوتين عنبية يحفظ0(يمكن أن يكون أو المقشود)كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الأرز الأبيضدقيق الأرز الأبيض0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتقصير بارد جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةتقصير بارد جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق التابيوكادقيق التابيوكا11 رطل كوسة،صمغ الزنتانصمغ الزنتان