صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

فطيرة التوت الخالية من الغلوتين مع قشرة دقيق الذرة

فطيرة التوت الخالية من الغلوتين مع قشرة دقيق الذرة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة التوت الخالية من الغلوتين مع قشرة دقيق الذرة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 533 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق الأرز والبيض ودقيق التابيوكا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تورتة عنبية مقرمشة مع قشرة الشوفان (خالية من الغلوتين + نباتي), عنبية وبلاك بيري جاليت مع قشرة دقيق الذرة، و فطيرة التوت مع قشرة الذرة وكريمة الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، ضعي الدقيق ، دقيق الذرة ، 2 ملعقة طعام سكر ، صمغ الزنتان ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح وتوابل فطيرة اليقطين. تغطية ؛ نبض ، باستخدام حركات سريعة وإيقاف ، حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
اليقطين فطيرة التوابلاليقطين فطيرة التوابل
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
دقيق الذرةدقيق الذرة
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
أضف 1/2 كوب زبدة والسمن. تغطية ؛ نبض حتى شكل فتات الخشنة ، حوالي 5 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
زبدةزبدة
3
إضافة الماء ؛ نبض فقط حتى يأتي العجين معا. تقسم العجينة إلى نصفين ؛ تسطيح كل منها على قرص. لف في غلاف بلاستيكي ؛ ضعه في الثلاجة حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المياهالمياه
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
4
في وعاء كبير, إرم العنب البري, 1/2 كوب سكر, نشا الذرة, يحفظ, 1/4 كوب زبدة, قشر الليمون, عصير الليمون و 1/8 ملعقة صغيرة ملح; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
عصير الليمونعصير الليمون
نشا الذرةنشا الذرة
قشر الليمونقشر الليمون
يحفظيحفظ
زبدةزبدة
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ضع على رف الفرن السفلي لالتقاط أي قطرات.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
6
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت. قم بفك قرص العجين 1 (احتفظ بالعجين المتبقي في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للاستخدام). بين 2 ورقة من ورق البرشمان الطبخ رشها بسخاء مع دقيق الأرز ، لفة العجين إلى 12 بوصة جولة حوالي 1/4 بوصة سميكة. تقشر بعناية أعلى قطعة من الورق شهادة جامعية. انزع ورق البرشمان من الجانب الثاني من العجين وتخلص منه.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرزدقيق الأرز
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
7
ضع طبق فطيرة زجاجي مقلوب مقاس 9 بوصات على العجين. اقلب الطبق مع العجين ؛ قم بإزالة ورق البرشمان وتخلص منه. بات العجين في لوحة ، والضغط معا أي الشقوق أو الدموع. في وعاء صغير ، فاز بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
8
فرشاة على العجين. ملعقة ملء في لوحة مبطنة القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
العجينالعجين
9
بسط القرص العجين الثاني. بين 2 ورقة من ورق البرشمان الطبخ رشها بسخاء مع دقيق الأرز ، لفة العجين إلى 12 بوصة جولة حوالي 1/4 بوصة سميكة. تقشر بعناية أعلى قطعة من الورق شهادة جامعية; عكس العجين على ملء. انزع ورق البرشمان من الجانب الثاني من العجين وتخلص منه. باستخدام سكين حاد ، تقليم القشور حتى مع حافة لوحة ؛ تجعيد حافة مع شوكة لختم.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرزدقيق الأرز
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
سكينسكين
10
قطع فتحات في القشرة العليا. في وعاء صغير ، فاز صفار البيض والحليب.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
القشرةالقشرة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
فرشاة على العجين.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
12
يرش 1 ملعقة كبيرة سكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
13
خبز 1 ساعة إلى 1 ساعة 10 دقائق أو حتى القشرة الذهبية وملء هو شمبانيا. بارد تماما على رف التبريد ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن

المكونات

6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أكواب التوت الطازج (حولأكواب التوت الطازج (حول591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة ، مقطعة إلى قطع صغيرةزبدة ، مقطعة إلى قطع صغيرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة باردة جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةزبدة باردة جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1البيض ، فصلالبيض ، فصل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المثلجالماء المثلج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق نشا البطاطسدقيق نشا البطاطس3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جرة خالية من الغلوتين عنبية يحفظجرة خالية من الغلوتين عنبية يحفظ0قطع حلوى التوفي من هيث باركبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرز الأبيضدقيق الأرز الأبيض0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتقصير بارد جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةتقصير بارد جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق التابيوكادقيق التابيوكا1أوريو محشو مزدوجصمغ الزنتانصمغ الزنتان