صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

فطيرة التوت الخالية من الغلوتين مع قشرة دقيق الذرة

فطيرة التوت الخالية من الغلوتين مع قشرة دقيق الذرة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة التوت الخالية من الغلوتين مع قشرة دقيق الذرة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 533 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق الأرز والبيض ودقيق التابيوكا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تورتة عنبية مقرمشة مع قشرة الشوفان (خالية من الغلوتين + نباتي), عنبية وبلاك بيري جاليت مع قشرة دقيق الذرة، و فطيرة التوت مع قشرة الذرة وكريمة الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، ضعي الدقيق ، دقيق الذرة ، 2 ملعقة طعام سكر ، صمغ الزنتان ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح وتوابل فطيرة اليقطين. تغطية ؛ نبض ، باستخدام حركات سريعة وإيقاف ، حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
اليقطين فطيرة التوابلاليقطين فطيرة التوابل
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
دقيق الذرةدقيق الذرة
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
أضف 1/2 كوب زبدة والسمن. تغطية ؛ نبض حتى شكل فتات الخشنة ، حوالي 5 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
زبدةزبدة
3
إضافة الماء ؛ نبض فقط حتى يأتي العجين معا. تقسم العجينة إلى نصفين ؛ تسطيح كل منها على قرص. لف في غلاف بلاستيكي ؛ ضعه في الثلاجة حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المياهالمياه
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
4
في وعاء كبير, إرم العنب البري, 1/2 كوب سكر, نشا الذرة, يحفظ, 1/4 كوب زبدة, قشر الليمون, عصير الليمون و 1/8 ملعقة صغيرة ملح; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
عصير الليمونعصير الليمون
نشا الذرةنشا الذرة
قشر الليمونقشر الليمون
يحفظيحفظ
زبدةزبدة
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ضع على رف الفرن السفلي لالتقاط أي قطرات.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
6
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت. قم بفك قرص العجين 1 (احتفظ بالعجين المتبقي في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للاستخدام). بين 2 ورقة من ورق البرشمان الطبخ رشها بسخاء مع دقيق الأرز ، لفة العجين إلى 12 بوصة جولة حوالي 1/4 بوصة سميكة. تقشر بعناية أعلى قطعة من الورق شهادة جامعية. انزع ورق البرشمان من الجانب الثاني من العجين وتخلص منه.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرزدقيق الأرز
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
7
ضع طبق فطيرة زجاجي مقلوب مقاس 9 بوصات على العجين. اقلب الطبق مع العجين ؛ قم بإزالة ورق البرشمان وتخلص منه. بات العجين في لوحة ، والضغط معا أي الشقوق أو الدموع. في وعاء صغير ، فاز بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
8
فرشاة على العجين. ملعقة ملء في لوحة مبطنة القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
العجينالعجين
9
بسط القرص العجين الثاني. بين 2 ورقة من ورق البرشمان الطبخ رشها بسخاء مع دقيق الأرز ، لفة العجين إلى 12 بوصة جولة حوالي 1/4 بوصة سميكة. تقشر بعناية أعلى قطعة من الورق شهادة جامعية; عكس العجين على ملء. انزع ورق البرشمان من الجانب الثاني من العجين وتخلص منه. باستخدام سكين حاد ، تقليم القشور حتى مع حافة لوحة ؛ تجعيد حافة مع شوكة لختم.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرزدقيق الأرز
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
سكينسكين
10
قطع فتحات في القشرة العليا. في وعاء صغير ، فاز صفار البيض والحليب.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
القشرةالقشرة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
فرشاة على العجين.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
12
يرش 1 ملعقة كبيرة سكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
13
خبز 1 ساعة إلى 1 ساعة 10 دقائق أو حتى القشرة الذهبية وملء هو شمبانيا. بارد تماما على رف التبريد ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن

المكونات

680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأكواب التوت الطازج (حولأكواب التوت الطازج (حول591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة ، مقطعة إلى قطع صغيرةزبدة ، مقطعة إلى قطع صغيرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة باردة جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةزبدة باردة جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1البيض ، فصلالبيض ، فصل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المثلجالماء المثلج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق نشا البطاطسدقيق نشا البطاطس340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجرة خالية من الغلوتين عنبية يحفظجرة خالية من الغلوتين عنبية يحفظ0قطع حلوى التوفي من هيث باركبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرز الأبيضدقيق الأرز الأبيض0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتقصير بارد جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةتقصير بارد جدا ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق التابيوكادقيق التابيوكا1أوريو محشو مزدوجصمغ الزنتانصمغ الزنتان