فطيرة التوت
تخدم هذه الوصفة النباتية 8 والتكاليف 95 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 310 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 15 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط عجينة الفيلو والزبدة وخلاصة الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول فطيرة التوت والشوكولاتة البيضاء, فطيرة التفاح (فطيرة أبفيل)، و فطيرة لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على 425 درجة فهرنهايت.
يضاف سكر الحلوانيين والجبن الكريمي والدقيق والفانيليا ويهرس حتى يمتزج.
رص صفائح الفيلو على سطح مستو وقم بتغطيتها بمنشفة مطبخ رطبة قليلا.
قطع قطعة من ورق البرشمان أطول قليلا من الفيلو.
وضع 1 ورقة فيلو على الرق مع الجانب الطويل التي تواجهك (الحفاظ على فيلو المتبقية مغطاة).
فرشاة مع 1 ملعقة كبيرة زبدة ويرش مع 1 ملعقة كبيرة غراهام فتات التكسير. أعلى مع ورقة أخرى من فيلو ، ثم المزيد من الزبدة والفتات. كرر ذلك مع أوراق الفيلو المتبقية ، مع تغطية كل منها بالزبدة والفتات. احتفظ بالزبدة والفتات المتبقية للتزيين.
يسكب مزيج التوفو بالملعقة على طول الفيلو ، تاركا حدا مقاس 1 بوصة عند الحافة الطويلة الأقرب إليك وحدا مقاس 2 بوصة عند الأطراف القصيرة.
يرش التوت فوق خليط التوفو. بدءا من الحافة الطويلة ، استخدم الرق لدحرجة الفيلو بإحكام فوق الحشوة لعمل سجل ؛ اقلب جانب التماس لأسفل على الرق.
فرشاة مع الزبدة المتبقية ويرش مع الفتات المتبقية.
انقل الرق والفطيرة إلى صينية الخبز.
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 18 دقيقة ، مع تدوير صينية الخبز في منتصف الطريق. حرك ستروديل على لوح التقطيع والسماح لتبرد تماما ، حوالي 1 ساعة. الغبار مع السكر الحلوانيين.