فطيرة التوت
قد تكون فطيرة التوت وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحلوى الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 719 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من قشور الفطيرة والدقيق والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق ممتاز. حاول فطيرة توت بري, فطيرة الكرز، و فطيرة باترفينجر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة. تتكشف أول قشرة فطيرة واضغط في طبق فطيرة.
ضع العنب البري في مصفاة واشطفه.
يصفى التوت ويضاف إلى وعاء كبير.
يضاف الدقيق ويقلب حتى يغطى.
إضافة السكر ، وضغط من الليمون واندفاعة من الملح.
قطع قشرة فطيرة أخرى إلى 1 " شرائط.
وضع شرائط على رأس القشرة في نمط متقاطع لتشكيل شعرية.
تخبز لمدة 45-60 دقيقة أو حتى شمبانيا.